KAJUKEMBO'NUN FAYDALARI
Sporların insanlar üzerindeki psikolojik ve bedensel faydaları hepimizin malumudur. Bunun yanında savunma sporları bu noktada daha da farklı bir yere sahiptir. Uyuşturucu, alkol ve şiddetle mücadele konusunda savunma sporlarının özel bir yeri vardır.
Savunma sporları sanılanın aksine insanlara bir sakinlik kazandırmakta ve böylece bir çok şiddet olayının önüne geçilmesi noktasında olumlu neticeler vermektedir. Sporla vücudunun sınırlarını keşfeden sporcular performanslarını geliştirmelerine engel olan alkol sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmaktadırlar.
Bunun yanında yapılan egzersizlerle kısa sürede karar verme yeteneğine sahip olan sporcular hayatlarında karşılaştıkları kritik durumlarda da baskı altında çabuk ve doğru karar verebilmektedirler.
Müsabaka esnasında(antrenman müsabakaları dahil) rakiple empati kurmak, rakibin fiziksel ve ruhsal özelliklerine göre strateji geliştirmek meslek hayatlarında da sporculara stratejik düşünme ve empati kurabilme özelliği kazandırmaktadır.
Temel motorik özellikler olan dayanıklılık, kuvvet, sürat, çabukluk, çeviklik, esneklik, hareketlilik antrenmanları devamlı olarak yapıldığında psikomotor kabiliyetlerin gelişmesini sağlamaktadır. Düzenli spor yapan sporcular ideal kilolarına ulaşmakta hantal ya da güçsüz bir vücuda sahip olmamaktadırlar.
Şeker(diabet), tansiyon, bel ve boyun fıtığı, kolestrol, kireçlenme gibi rahatsızlıkların sporcularda nadiren gözüktüğü ve sporun bu rahatsızlıklarla mücadele konusunda oldukça etkili bir yöntem olduğu bilinmektedir.
Savunma sporları egzersiz açısından en kaliteli branşlar arasında yer almaktadır. Hem kardiyo dayanıklılık egzersizleriyle kilo vermeye yardımcı olmakta hemde yapılan antrenmanlar bel çevresi ve basenler öncelikli olmak üzere tüm vücudun sıkılaşmasını sağlamaktadır.
Yukarıda yazılı olanların tamamı değerlendirildiğinde sporla birlikte hem zihnen hem bedenen egzersiz yapılma söz konusu olmakta sporcular baskı altında doğru karar verebilme, çabuk düşünme, empati kurabilme kısacası özgüven ve kişisel gelişim sağlamaktadırlar.
KajuKenbo Sporunun Faydaları diğer Savunma sporları branşlarıyla hemen hemen ortaklık içerir.
Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
1-Fizyolojik
2-Psikolojik
3-Sosyolojik
2-Psikolojik
3-Sosyolojik
Fizyolojik ve biyolojik faydaları
**Daha enerjik bir organizma sağlar.
**Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.
**Kilo almayı önler vücut yağını düşürür.
**Bedensel işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.
**İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
**Vücutta kılcal damar sayısı artar.
**Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
**Kalp volümü artar, Kalbin pompaladığı kan miktarı artar, sol ventrükülde hipertrofi olur, Kalbi besleyen kroner damarlar genişler.
Sosyolojik faydaları
**Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır.
**Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır.
**Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir.
**Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.
**Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır.
**Her yaş meslek ve cinsten insanın boş zamanını değerlendirmesinde etkili bir araçtır.
**Milletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı bağlarını kuvvetlendirir.
**Kötü alışkanlıklardan uzak tutar, toplum dışı fertleri topluma kazandırır.
**İnsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.
**Kişilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.
Psikolojik faydaları
**İradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.
**Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.
**Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
**Kişiliği olumlu yönde geliştirir, mücadele ve dayanma gücünü arttırır.
**Pozisyonlara ve sürpriz gelişen durumlara uyum sağlayabilme ve anında karar verebilme özelliklerini geliştirir, sorumluluk duygusunun oluşmasını sağlar.
**İnsanın kendini yenilemesine yol açar ve hoşgörü duygularını geliştirir.
Diğer faydaları
**Savunma sporları çalışarak yukarıda anlattığımız faydaların dışında ayrıca yaşayabileceğiniz tehlikeli durumlarda soğukkanlılığınızı koruyarak kendinizi ve sevdiklerinizi savunmayı öğrenirsiniz.
**Çocuklarınızın kendilerini keşfetmelerini ve daha sakin bir ruh haline girip şiddetten uzak kalmalarını sağlar.
**Çocuklarınız savunma sporları çalışarak kazandığı disiplini hayatının diğer aşamalarına yansıtarak okul ve iş hayatında da yüksek başarılara erişebilir.
KajuKembo Tedavi Özelliği
**Romatizmal hastalıklar ve bel ağrıları
**Kireçlenmeyi önleme
**Denge bozuklukları
**Bronşit
**Uykusuzluk sorunları
**Fizik tedavi
**Astım
**Dikkat eksikliği
**Bağışıklık sistemi sorunları
**Stres tedavisi…
KajuKembo Tedavi Özelliği
**Romatizmal hastalıklar ve bel ağrıları
**Kireçlenmeyi önleme
**Denge bozuklukları
**Bronşit
**Uykusuzluk sorunları
**Fizik tedavi
**Astım
**Dikkat eksikliği
**Bağışıklık sistemi sorunları
**Stres tedavisi…
